Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2018
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 65,49g | Białk: 84,05g | Węglo: 101,85g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чистая Крупа Геркулес, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Obiad: Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов. Przekąski/Inne: Нектарины, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|