|
Sniff le 7 c’est pas pour aujourd’hui.... pourtant hyper sérieuse... bon j’ai per du c’est l’essentiel.... bon dimanche à tous
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 55,35g | Białk: 54,76g | Węglo: 113,63g.
Śniadanie: Thé Vert, Carrefour Amandes Décortiquées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Gayelord Hauser Son d'avoine. Lunch: Rustica Vinaigrette Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf, Avocat, Carrefour Jambon de Paris, Carrefour Boule Bio. Przekąski/Inne: Pêches. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|