|
🤔😁
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 75,30g | Białk: 105,91g | Węglo: 146,07g.
Śniadanie: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Перекресток Багет Ржаной, Грецкие Орехи, Краски лета Чёрная Смородина, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Яйцо. Obiad: Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Яйцо. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|