Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2018
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 28,03g | Białk: 47,94g | Węglo: 159,35g.
Śniadanie: Tassimo Café au Lait, Abricots. Lunch: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao , Tassimo Café au Lait, Pain, Danone Cottage Cheese, Tomates Cerises, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao , Fraises, Fraises, Abricots. Obiad: Pain, Nectarines, Créaline Purée de Choux Fleurs, Créaline Purée de Choux Fleurs, Danone Cottage Cheese, Betteraves, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Albert Ménés Crème d'Artichaut , Leader Price Fines Tranches Pain Grillé au Blé Complet. Przekąski/Inne: Abricots. więcej...
|
|
2249 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|