Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 56,79g | Białk: 106,56g | Węglo: 168,42g.
Śniadanie: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Картошка Вареная, Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Свиная Корейка (Целая, Постная), Суп Пюре. Obiad: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Przekąski/Inne: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", EKO Кукуруза, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|