Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 22,01g | Białk: 68,04g | Węglo: 92,85g.
Śniadanie: Sumo de Laranja Natural, Continente Farelo de Aveia, Alpro Soya Leite de Soja. Lunch: Vinho Branco de Mesa, Lidl Bolo Massapao, Alface de Folha Verde, Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Banana, Compal Feijão Frade, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado). Przekąski/Inne: Tâmara. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|