Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2018
|
119,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 40,66g | Białk: 57,95g | Węglo: 192,08g.
Lunch: Pain Blanc, Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. Obiad: Pain de Blé Concassé, Yaourt Nature (Lait Entier). więcej...
|
|
3359 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|