Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kmkjmomma
Dziennik
08 lip 18
Dziennik kmkjmomma, 08 lip 18
Profil kmkjmomma
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2018
78,5 kg
Do tej pory straciłeś:
39,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,8 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 lipca 2018:
715 kcal
Tłusz: 25,13g | Białk: 64,20g | Węglo: 57,40g.
Śniadanie:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee-Mate coconut caramel latte (Coffee-Mate), Coffee, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries.
Lunch:
Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek - Lemon Meringue.
Obiad:
Dungeness Crab, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip, Boiled Egg, Fresh Express Garden Salad.
Przekąski/Inne:
Popsicle Sugar Free Popsicles.
więcej...
Traci 4,8 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Still doing great!
08 lip 18 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kmkjmomma
Zobacz Pełną Historię