|
У кого-то адски врут весы - хоть со своими в гости заявляйся. Всю статистику мне испортили (упорно отказываюсь верить, что дело в чём-то другом 🤣).
А между тем, я отстаю от графика на кило и 700г.
И сегодня уезжаю с мелким в лагерь - вот в пятницу будет сюрприз 😊.
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 57,45g | Białk: 68,06g | Węglo: 159,69g.
Śniadanie: Чай, Руккола, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Гранат, Яйцо Всмятку. Lunch: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Obiad: Гречка Отварная, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Galbani Моцарелла, Помидоры, Сыр Адыгейский. Przekąski/Inne: Яблоко, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|