Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 78,69g | Białk: 76,22g | Węglo: 124,33g.
Śniadanie: Бахетле Пирог Морковный Постный, Кофе, Чистая Крупа Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Campina Сливки для Кофе 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница. Lunch: Нектарины, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Брокколи Тушеные. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|