Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2018
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 103,37g | Białk: 105,05g | Węglo: 248,12g.
Śniadanie: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Банан, Сушеная Клюква, Гранола. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Творог с Бананом, Торт Сливочный Фунт, Чизкейк, Блинчики с Мясом, Хачапури, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Яблоки Белый Налив, Персики, Lindt Шоколад 85%, Абрикосы. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina89g
|