|
post pizza e gelato..
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 110,09g | Węglo: 199,49g.
Śniadanie: Novi Cioccolato Fondente Extra, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Garofalo Mafalda Corta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Iberia Misto per Risotto e Spaghetti, Pomodori Ciliegini. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Belbake Granella di Nocciole, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Prozis Cocco Disidratato, Pesca, Milbona Skyr Lampone, Wasa Fit. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|