Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
42,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 75,60g | Węglo: 169,11g.
Śniadanie: Nescafe Espresso Macchiato, Mercanti Cruschini, Carrefour Fibra Flakes, Nestlé Kefir Sveltesse, Valsoia Avena Drink. Lunch: Granarolo Ricotta Light, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodorini Datterini. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Pane Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pere Abate, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|