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In queste sere non ho pubblicato molto , eccetto ieri sera perché ero troppo occupata a godermi ciò che mangiavo.. ho visto molti di voi pubblicare hamburger ma io continuavo a chiedermi “ come fanno a goderselo davvero se si preoccupano più di mostrarlo agli altri ? “Io non sarei riuscita a pensare alla foto con una meraviglia del genere di fronte agli occhi 😂😂
Così , senza mostrarveli perché ero occupata ad essere in estasi per tutto il weekend, ho sgarrato per giorni di fila : giovedì sono andata di Hamburger, venerdì di pizza 🤤, sabato di pesce alla griglia e risotto e ieri sera ( che l’ho pure postato ) tonno scottato , anche se l’ultimo non lo considero per nulla sgarro ..
Risultato ? Stamattina 4 etti in meno 😍 è proprio vero che quando sai quello che stai facendo non possono essere vanificati i risultati !
Buongiorno !!!
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57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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648 kcal
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Tłusz: 9,94g | Białk: 46,19g | Węglo: 113,12g.
Śniadanie: Anguria, Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Mandorla, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso. Lunch: Carote, Pomodori Ciliegini, Vale Insalatina. Obiad: Parmigiano Duro, Simmenthal Simmenthal, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Pomodori Ciliegini, Broccoli (Surgelati), Zucchine. Przekąski/Inne: Vigorsol Air Action, Caffè Macchiato, Anguria. więcej...
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1714 kcal
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Ćwiczenie:
Aerobik - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
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Traci 0,9 kg na tydzień
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