|
reverse: 1647
l'obiettivo per ora resta rimanere in forma fino a fino estate, non oltre i 53 possibilmente
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 34,61g | Białk: 99,00g | Węglo: 198,21g.
Śniadanie: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Penny Market Sesame Crispbread, Bondis Semi di Chia, Melone, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Albicocche, Kiwi, Orogel Misto Benessere, Grana Padano Grana Padano, Cirio la Rustica Passata, Fior di Pasta Spaghetti Integrali. Obiad: Kiwi, Albicocche, Pane Multicereali, Ortomio Cetrioli in Aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Ocean Sea Porzioni di Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Prugne, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Albicocche, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Pane Multicereali, Savi Alimentari Pinzimonio, Melone, Ciliegie, Albicocche. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|