|
BACK ON IT!!
|
141,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 92,06g | Węglo: 199,94g.
Śniadanie: Tea with Skimmed Milk, Huel 3 Scoops. Lunch: Tesco Golden Vegetable Rice, Chicken Curry. Obiad: Dirty Rice. Przekąski/Inne: Prosecco, Tesco Finest High Protein Farmhouse Bread. więcej...
|
|
4261 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|