Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 92,79g | Węglo: 113,74g.
Śniadanie: Lindt Edelbitter Mousse Cranberry. Lunch: Paulus Heidelbeeren, Alpro Soya Vanille, Honigmelonen, REWE Wiener Würstchen. Obiad: REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate, Hähnchenbrustfilet, Aprikosen, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Aprikosen, Golden Fruit Süßkirschen . więcej...
|
|
1437 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny, Apple Health - 13 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|