Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 102,20g | Białk: 78,62g | Węglo: 21,99g.
Śniadanie: Cem Porcento Pasta de Amendoim , Café, Ovo Mexido. Lunch: Queijo Branco, Cem Porcento Chocolate Negro 72% Cacau, Queijo de Manteiga, Manteiga, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Lombarda, Salada Verde Mista. Obiad: Queijo de Manteiga, Salada Verde Mista, Ovo Cozido. więcej...
|
|
779 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carinelbusiness
|