Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
127,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 59,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 39,94g | Białk: 79,95g | Węglo: 134,95g.
Śniadanie: Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), President's Choice Blue Menu Omega 3 Eggs, Bananas, Lemon. Lunch: Body Fortress Whey Protein Powder (34g), Activia Vanilla Yogurt, Silk True Almond Unsweetened, Compliments Frozen Raspberries, Flaxseed Seeds. Obiad: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Miracle Whip, Ketchup, Great Value Light Zesty Italian Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad, Compliments Extra Lean Turkey Burger. Przekąski/Inne: Red Delicious Apples. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|