Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 32,35g | Białk: 95,82g | Węglo: 97,98g.
Śniadanie: Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Lunch: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Hard Bread Sticks, Canned Squid, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Obiad: Silk Unsweetened Cashew Milk, High Protein Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement (with Milk), Giant Food Bananas (Large). Przekąski/Inne: Sardines in Water, Quinoa (Cooked). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|