Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 18,84g | Białk: 27,52g | Węglo: 129,17g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Real Foods Original Corn Thins. Obiad: Farmers Union Natural Pot Set Yoghurt, Nestle Chocolate Mousse, Lean Cuisine Balanced Serve Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
|
2054 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anne.scott.taylor
|