|
90,700
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 58,03g | Białk: 65,03g | Węglo: 178,04g.
Śniadanie: Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: ВкусВилл Долма, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Obiad: Жигули Пиво Барное, Curtis Чай Зеленый, Нектарины, Curtis Чай Зеленый. Przekąski/Inne: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Каравай Сушки-Мини Соленые, Репа. więcej...
|
|
2352 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|