|
64,5
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 69,07g | Białk: 109,15g | Węglo: 224,40g.
Śniadanie: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Курага, Магнит Банан, Черная Смородина. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Щелковохлеб Батон Щелковский, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ростагроэкспорт Мацони. Obiad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахарный Песок, Лимон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Global Village Горчица Французская, Слобода Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Шпинат, Помидоры. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Бабаевский Шоколад Горький, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lentyajka Mahrovaya
|