Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 109,92g | Węglo: 198,86g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Vicenzi Amaretto d'italia, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena. Lunch: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Wasa Sesam Gourmet, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Colfiorito Semi di Zucca, Pomodori Ciliegini. Obiad: Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Iberia Misto per Risotto e Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Wasa Fit, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, Nutrisslim Bio Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|