Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 56,10g | Białk: 50,37g | Węglo: 175,72g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Льняные Семена, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Фасоль Стручковая. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ritter Sport Альпийское Молоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|