Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 58,80g | Białk: 128,36g | Węglo: 207,26g.
Śniadanie: Belbake Granella di Nocciole, Lidl Fette Croccanti, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Lunch: Proteine di Soia Isolate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Albicocche, Mirtilli, Appennino Umbro Farro Soffiato. Obiad: Riso Basmati (Cotto), Uovo. Przekąski/Inne: Enervit Power Sport Performance Bar, Albume d'uovo, Foodspring Protein Muesli Datteri e Noci, Albicocche, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|