|
Вот и вес тронулся💃
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 82,61g | Białk: 127,57g | Węglo: 137,37g.
Śniadanie: Сырники Свои, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Lunch: Макароны Отварные, Огурец, Петелинка Куриные Ножки. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|