Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
731 kcal
|
Tłusz: 19,90g | Białk: 54,96g | Węglo: 80,37g.
Śniadanie: Framboises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain de Seigle. Lunch: Carrefour Cheddar , Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireaux, Carottes, Charal Steak Haché 5%. Obiad: Câlin Fromage Blanc 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. więcej...
|
|
1092 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gandalf.legris
|