Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2256 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 102,46g | Węglo: 327,29g.
Śniadanie: Pesche, Biscotti Frollini, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Latte senza Lattosio Scremato, Bastoncini di Crusca. Lunch: Pesca, Minestrone, Gallette di Riso, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Scotti Riso Basmati. Obiad: Cioccolatino, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Pesca, Cioccolato al Latte, Mela. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|