|
Low carb com 6 dias já consegui um bom resultado! Manter o foco!
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 131,65g | Białk: 86,14g | Węglo: 50,05g.
Śniadanie: Bolo Low Carb, Queijo Branco, Coco, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo. Lunch: Acém Cozido, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Obiad: Tang Suco de Laranja, Torta de Frango Low Carb. Przekąski/Inne: Morangos, Rural Creme de Leite, Bolo de Coco Low Carb, Abacate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jussara Amaral
|