Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 29,52g | Białk: 65,62g | Węglo: 108,18g.
Śniadanie: Fiorentini Riso Soffiato, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Cereali Special K Classic, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Ciambelline al Vino, Alpro Soya Latte di Soia, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Pane Bianco. Obiad: Noci, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Miglio, Carne di Petto di Tacchino, Coop Wurstel Pollo e Tacchino. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|