Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 71,88g | Białk: 69,81g | Węglo: 141,72g.
Śniadanie: Fig, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, 365 Organic Brown Flaxseed, Peaches, Sweet Cherries, 365 Organic Original Instant Oatmeal. Lunch: Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Chicken Thigh, Couscous (Cooked). Obiad: Ground Turkey, Chicken Thigh, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Green Cabbage, Ketchup. Przekąski/Inne: 365 Organic Raisins, 365 Roasted & Unsalted Cashews. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Barbara1207
|