Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 68,47g | Węglo: 128,80g.
Śniadanie: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Агрокомплекс Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Котлеты Домашние Капустные, Яйцо-Пашот. Obiad: Арбуз, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Чеснок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Салат Айсберг, Абрикосы, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|