Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 28,87g | Węglo: 141,66g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg, Market Pantry Half & Half, Coffee. Lunch: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Apricots, Energy Bites. Obiad: Nestle Drumstick Triple Chocolate Sundae Cone. więcej...
|
|
2018 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|