Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2018
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 98,09g | Białk: 114,93g | Węglo: 130,58g.
Śniadanie: Szynka Parmeńska, Biedronka Ale Jaja L, Cebule, Oliwa z Oliwek. Lunch: Kupiec Ryż Basmati. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Piotr i Paweł Ogórki Kiszone. Przekąski/Inne: Kupiec Ryż Basmati, Pierś z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jabłko, Gruszki, Mleko Kokosowe. więcej...
|
|
2661 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie 140 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krissregensburg
|