|
pesato pomeriggio, scorsa settimana 3mila kcal media
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2716 kcal
|
Tłusz: 74,02g | Białk: 184,56g | Węglo: 333,85g.
Śniadanie: Tiramisù Fit. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Cioccolato Fondente Extra, Bounty Bounty, Pane Carasau, Zucchine Cotte, Pomodori, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Divella Tortellini alla Carne, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Obiad: Vivi Verde Coop Hamburger di Pollo Bio, Cocomero, Buitoni Pizza Bella Napoli Ricotta di Bufala e Pomodorini, Gamberetti salsa rosa fit. Przekąski/Inne: Tiramisù Fit, Carte d'Or Gelato al Tartufo, Zucchero, Prozis Real Whey 100% Isolate, Yogurt Greco alla Frutta. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|