Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 27,43g | Białk: 51,78g | Węglo: 178,41g.
Śniadanie: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Banana. Obiad: Vegetable Soup (Undiluted, Canned), Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Boiled Egg. Przekąski/Inne: Tomatoes, Cucumber Maki, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|