Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 44,38g | Białk: 76,27g | Węglo: 140,26g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pisang Raja Direbus Matang. Lunch: Sayur Lodeh, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng. Obiad: Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|