|
90,700
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 42,02g | Białk: 44,98g | Węglo: 140,04g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной с Маслом, Персики. Obiad: Curtis Чай Зеленый, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Грейпфрут (Розовый и Красный). Przekąski/Inne: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Каравай Сушки-Мини Соленые, Нектарины, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Репа. więcej...
|
|
2352 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|