Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2555 kcal
|
Tłusz: 159,32g | Białk: 137,06g | Węglo: 144,12g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Lieken Urkorn Kraftkerni, Goldessa Weichkäse Blauschimmel, Rote Paprika, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Lunch: Birnen, Dr. Oetker Marzipankuchen. Obiad: Gekochtes Ei, Metzger Thüringer Mett, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Milfina Schmand, Cocktailtomaten, Harter Parmesan, Lidl Mozzarella. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|