Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3043 kcal
|
Tłusz: 127,69g | Białk: 164,06g | Węglo: 215,67g.
Śniadanie: Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9. Lunch: Caffè (dalla Moca), Zucchine Cotte (da Fresche), Uovo, Conad Riso Parboiled. Obiad: Sale Marino, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Costolette di Maiale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Salsiccia di Maiale Fresca. Przekąski/Inne: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Caffè Espresso, Cornetto alla Marmellata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|