Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 34,14g | Węglo: 188,35g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Obiad: Дыня, Сметана, Вареники с Вишней. Przekąski/Inne: Яшкино Вафельные Трубочки, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кукуруза Вареная, Персики. więcej...
|
|
2075 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Nauka - 1 godzina i 40 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|