Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4375 kcal
|
Tłusz: 121,87g | Białk: 215,49g | Węglo: 346,05g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Frey Nutrition 55Er Cookies & Cream, Milch 1,5%. Lunch: Gefro Dunkle Soße, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Rinderbraten, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Sonnenblumenöl, Aldi Gouda Mild, Ei, Rote Zwiebeln, Schinken, Barilla Fusilli. Obiad: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Weißwein, Martini Martini Bianco. Przekąski/Inne: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|