Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 27,68g | Białk: 79,62g | Węglo: 134,08g.
Śniadanie: Tesco Pomegranate , Egg, Strawberries , Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Runner Beans. Lunch: Sweet Cherries , Sliced Ham, Tomatoes. Obiad: Sainsbury's Mange Tout, Penne, Baked or Grilled Lobster. Przekąski/Inne: Cava, Bacardi White Rum. więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|