Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
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76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1770 kcal
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Tłusz: 63,13g | Białk: 133,14g | Węglo: 175,06g.
Śniadanie: マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン Impact Whey Protein, カルビー フルグラ チョコクランチ&バナナ, 森永乳業 低脂肪乳. Lunch: ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪牛乳. Obiad: 卵豆腐, めざし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Przekąski/Inne: えびせんべい, チーズケーキ, クラッカー, グリコ いちごポッキー, マイプロテイン Impact Whey Protein. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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