|
Опять эта цифра...
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 81,25g | Białk: 122,94g | Węglo: 194,80g.
Śniadanie: Льняные Семена, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Яйцо, Клубника, Творог 5%. Przekąski/Inne: Ангара Пломбир на Йогурте, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Черешня. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina000000
|