Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 54,59g | Białk: 185,62g | Węglo: 231,99g.
Śniadanie: Twinings Thè, Albicocche, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Lunch: Chirico Quattro Cereali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano. Obiad: Pomodori Rossi, Wasa Integrale, Gran Casale Grana Padano, Casa Bonelli Bresaola. Przekąski/Inne: Matt Gallette di Farro Bio, WHY Biscotti Proteici, WHY Biscotti Proteici, Albicocche, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|