Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
123,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 24,74g | Białk: 43,85g | Węglo: 207,36g.
Śniadanie: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Gay Lea Butter, Salted, Great Value Smooth Peanut Butter, President's Choice PC Thins Raisin Cinnamon Bagels. Lunch: Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Tomato Soup (Undiluted, Canned), Catelli Smart Pasta Rotini. Przekąski/Inne: Bananas . więcej...
|
|
3556 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|