Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
128,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 63,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 34,02g | Białk: 39,46g | Węglo: 60,76g.
Śniadanie: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Chorizo, Scrambled Egg. Obiad: Tea with Semi-Skimmed Milk, Rekorderlig Strawberry Lime Cider, Cherry Tomatoes, Cucumber, Lettuce, Patak's Jalfrezi, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Aldi King Prawns. Przekąski/Inne: White Grapes. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|