Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 21,86g | Białk: 77,62g | Węglo: 83,06g.
Śniadanie: Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Lunch: Cucumber, Marketside Classic Iceberg Salad, Red Onions, Green Sweet Pepper, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Sweet Potato , Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Butterfly. Przekąski/Inne: Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|